Comprender el ciclo de los cambios es vital pero además es importante vivir en el “Aquí y ahora” y no torturarnos con un futuro que no conocemos ni para bien, ni para mal.
Sé el protagonista de tu cambio viviéndolo de una manera consciente.
ARTÍCULOS
El duelo
Nadie nos contó que en este plano físico estamos de paso y que tarde o temprano tendremos que partir, por tanto tomamos la muerte como una tragedia ya no del momento, si no del resto de nuestra vida y el proceso de duelo es lo que nos guiará y hará que comprendamos los finales, aceptando el cambio que eso supone y entendiendo que “El amor no entiende de finales, el amor entiende de amor”.
La tristeza ¿Cómo gestionarla?
Es importante validar cada emoción que llegue a ti desde el amor y respeto que merece, ya que llegan para que te escuches y atiendas. Acepta la tristeza y pregúntale que te ha venido a contar, toma consciencia de ti mismo.
El apego, la mayor causa de sufrimiento
Y lo cierto es que nada dura para siempre, que la felicidad no es un estado permanente. Aferrarnos a que lo externo nos de seguridad no garantiza nuestro bienestar, pero si nos sentimos seguros por nosotros mismos podremos afrontar cualquier circunstancia por más dura que sea.